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通气血食
通气血必备食物TOP十排行榜
由于长时间久坐导致气血不通甚至血瘀的情况在上班族中较为普遍，对身体健康构成威胁。中医认为，“药食同源”，通过合理饮食可以有效活血通气。适宜的食物包括白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。这些食物可以帮助降低血...
