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护肾蔬果
震惊！这些廉价食物竟然能够养肾
肾是人体的重要器官，负责过滤血液中的杂质并维持体液和电解质平衡。为了养护肾脏，可以通过饮食进行调理。大蒜、羽衣甘蓝、蛋清、橄榄油、苹果等食物被认为对肾脏有益。大蒜具有抗炎和降胆固醇作用；羽衣甘蓝富含膳食纤维和维生素C等，钾含量低；蛋清富含蛋白质和微量元素；橄榄油富含抗氧化剂；苹果则含抗炎化合物且钾含...
