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桔子宜忌
桔子怎么吃健康不上火养生小贴士
桔子富含糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维及多种矿物质，对健康有益。然而，中医认为桔子性温，过量食用容易上火，可能导致口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。为了避免对胃黏膜造成刺激，不宜空腹食用。同时，桔子中的胡萝卜素含量较高，过量食用可致皮肤发黄，需多喝水并暂停食用富含胡...
