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苹果健脾
健脾养胃 这四款健康饮料有效护胃健脾
秋季是健脾养胃的关键时期，通过合理的饮食和饮品来调理肠胃非常重要。健脾养胃的饮料包括五叶芦根饮、苦瓜蜜茶、五味枸杞饮和苡仁赤豆汤，这些饮品具有不同的功效，如健脾醒胃、降血压和滋肾助肾等。此外，适合健脾养胃的食物有苹果、糯米、牛奶、菠菜和香菇。苹果有益胃生津的作用，糯米能温暖脾胃，牛奶可补肺胃并润肠，...
