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手足发凉

中医⋅ 01-04 ⋅ 100 阅读

在春季，许多人常因手足长期发凉而困扰，这不仅影响日常生活舒适度，还可能是身体某些健康问题的信号。手足长期发凉的原因多样，包括体质虚弱、循环系统功能不佳、气血不足、寒邪侵袭及不良生活习惯等。常见症状有手脚冰冷、麻木、皮肤苍白甚至发绀、关节疼痛、睡眠质量下降等。缓解方法包括保持温暖、适当运动、调整饮食习...