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草莓美白
冬季也要防晒以保持肌肤美白
美白很重要，冬季也不能忽视防晒。吃草莓不仅美味，还具有美白功效，因为草莓富含维生素C，有助于黑色素还原。其他含有大量维生素C的食物还包括黄瓜、西红柿和橘子等水果，它们可以帮助美白肌肤。为了美白和护肤，应多摄入富含维生素A、C、E的食物，如番茄、山楂、橘子和卷心菜等。无论季节如何变化，防晒都是必不可少...
