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宅男在家轻松健身的五大妙招
社会上宅男宅女增多,本文介绍了宅男在家健身的五个方法,包括坐姿收腹举腿锻炼腹部、俯卧撑健胸肌、二头肌举健手、俯身划船健背、扶墙半蹲健腿,每个动作都详细说明了要点及功效。
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