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养肺饮食
春季忽冷忽热如何养肺以防肺部受损
春季气温变化不定，空气污染严重，容易引发呼吸系统疾病，从而损伤肺部。为了更好地养肺，应该注意饮食和生活习惯。萝卜、百合、苹果、黑木耳、银耳和梨等食物都有助于养肺。此外，保持良好的情绪、充足的水分摄入、适当的运动和充分的休息也是重要的养肺措施。按摩尺泽穴和列缺穴也有助于调理肺经，增强肺功能。这些方法可...
