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养肾技巧
男人补肾六种食物不能少
导语中提到，男人是最需要补肾的人群，因为肾好代表性能力好。许多男性不愿承认自己有肾虚的情况，但及时治疗肾虚是补肾的最佳方法。以下是一些有助于男性补肾的食物和方法：黑芝麻性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用；黑豆被誉为“肾之谷”，有补肾强身、活血利水的功效；黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃等疗效；...
