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芡实食疗
芡实的功效与食用方法及食疗方
芡实是一种具有多种功效的食材，常被用于食疗。它能健脾益肾，有助于防止未老先衰，尤其适合慢性泄泻、小便频数、遗精滑精等症状的人群。芡实可与金樱子、菟丝子、车前子等药材配伍使用，也可制作成粥品，如山药薏米芡实粥和芡实粥，以达到滋补强身的效果。适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人...
