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饭后伤胃
饭后四大不良习惯最伤胃，请避免这些行为
导语很多人在饭后都会做一些事情，但有些行为会伤胃。饭后解腰带会使腹部压力降低，增加消化道负担；饭后立即吃水果会导致腹胀和便秘；饭后喝凉水会稀释胃酸，刺激肠胃；饭后洗澡会让本应帮助消化的血液流向皮肤，加重消化负担。保护肠胃的食疗方有猪肚炖胡椒和红枣生姜紫苏汤。这两款食疗方都简单易做，有助于养护肠胃健康...
