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养肝食材
饮食调整缓解脸上痘痘推荐食物清单
脸上长痘痘可能与肝火旺盛有关，可通过饮食调理改善。喝牛奶能解热毒、去肝火，其含有的大量水分还能补充人体损失的水分；红柚酱富含水分和营养，有助于去火解毒；草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火，还富含维生素C，有助于人体吸收铁质；炒南瓜藤可清肺、平肝、和胃、通络；菊花茶适用于头晕脑涨、耳...
