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滋养润燥
常吃这些食物润肺更健康十大养肺食品推荐
肺部是人体重要的呼吸和造血器官，保护肺部健康至关重要。日常生活中有许多食物可以帮助润肺，包括雪梨、银耳、蜂蜜、山药、百合、豆浆、白萝卜、柚子、莲藕和葡萄。雪梨富含水分和维生素，性寒，适合女性食用；银耳性平味甘，是一种温和的滋补品；蜂蜜易于吸收，能滋养润燥、解毒；山药可补脾益肺；百合具有养心安神、润肺...
