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排湿效果
冬天食用薏米红豆排除体内湿气适宜吗
我们知道吃薏米红豆组成的汤品或粥品对排除体内湿气效果显著。即使在冬天，如果体内有湿气，仍然可以食用薏米红豆。薏米红豆不仅美味，还能治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃。薏米红豆汤是治湿邪的最佳选择，甚至可加入黑豆增加营养价值。做法简单，只需将30克薏米和红豆洗净泡发，然后放入高压锅中煮制即可。不过，食用...
