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储存睡眠
避免加速衰老：四大错误睡眠习惯需注意
人到了一定年纪会逐渐衰老，但某些行为会加速这一过程。错误的睡眠方式，如带妆睡觉、储存睡眠、醉酒入睡和佩戴饰品睡觉，均可能损害皮肤和身体健康，从而加速衰老。带妆睡觉易引发皮肤问题；储存睡眠反而影响夜间睡眠质量，损害健康；醉酒入睡可能导致窒息及心血管疾病；佩戴饰品睡觉则可能刮伤皮肤或受辐射影响。为延缓衰...
