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暴晒防护
好气色食物大盘点：告别暗黄肌肤
长期营养不良、运动量不足、贫血和肝病等因素可能导致机体代谢功能下降，使人精神萎靡并出现脸色暗黄。脸色暗黄的原因包括贫血、生活作息不规律、运动量少、卸妆不彻底、护肤不当、暴晒及肝病等。为改善脸色暗黄，应调整生活习惯，保证充足睡眠，多喝水促进代谢，并加强运动。饮食方面，可多摄入富含铁质和维生素的食物，如...
