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室内湿润
冬季防宝宝上火：保湿、清淡饮食、多饮水
冬天天气干燥，宝宝容易上火，原因在于宝宝肠胃功能不健全，摄入营养物质过多且皮肤保水能力不足，导致体内水分流失，营养过剩引发上火。冬季加速水分蒸发，使情况更为严重。预防宝宝冬季上火的关键在于补水和调整饮食。每天让宝宝喝白开水，避免在喂奶或吃饭前喝水，确保午餐和晚餐间补充水分。利用胡萝卜、梨等果蔬自制果...
