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双足按摩
寒性体质调理方法分享 驱寒效果显著
导语：寒性体质的人容易感到寒冷且易生病，需及时驱寒。以下是几种有效的驱寒方法：首先，寒性体质者应多喝热水，忌冰饮，热水能通过血液循环逐渐驱除体内寒气；其次，定期按摩双足可促进血液循环，减少寒气入侵，例如睡前揉搓脚趾或用热水泡脚；再次，多吃生姜也有助于驱寒，可泡生姜水或与红茶一起冲泡饮用。此外，寒性体...
