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饮食舍弃
女性秋季进补养生技巧：掌握这三招！
女性秋季进补养生需掌握三大要点：首先，在挑选水果时应选择多汁的品种，如鲜枣、鲜桂圆、葡萄、梨等，它们不仅水分充足，还富含维生素和养分，对女性有良好的滋补效果。其次，秋季应避免食用辛辣刺激的食物，因为这类食物容易导致肺气过旺，进而影响到肝脏健康，引发后续季节的不适症状。最后，秋季适宜使用具有滋润效果的...
