标签：
冬季血管
冬季血管保养方法 做好这些事很重要
冬季是血管保养的关键时期，血管健康直接影响整体健康。冬季气温低，血管容易收缩，导致心脏供血困难、血液黏稠度增加等问题，从而引发心血管疾病。因此，冬季应注重血管保养。首先，要喝好三杯水：睡前半小时喝半杯温水，起床后喝一杯温水，起夜时也应补充水分。其次，要养成良好的生活习惯：饭前运动可增强血管弹性；每周...
