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调志补肾
中医补肾好方法 小编推荐泡脚疗效佳
在冬季，中医认为补肾是最佳的养生方式。肾脏作为重要脏器，其健康直接影响到身体机能。为防止肾脏受损，需及时滋补，否则会加速其老化。中医推荐的几种泡脚补肾方法包括使用食盐、生姜和艾草。食盐能促进血液循环，将有效成分输送至心脏和肾脏；生姜水有助于改善供血不足的问题，增强肾脏营养吸收；艾草具有助阳功效，有助...
