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边走边吃
早餐怎么吃？警惕四大误区
早餐作为一天中的第一餐，对保持全天的精神状态至关重要。然而，许多人因快节奏生活陷入早餐误区。边走边吃不仅影响消化，还可能因路边摊食品卫生问题而损害健康。将零食当作早餐虽然便捷，但营养价值低，容易导致营养不良。有些人选择吃剩菜作为早餐，但这可能含有有害物质如亚硝酸盐，长期摄入对健康不利。最糟糕的是完全...
