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饱饿洗澡
洗澡别乱来以防心血管疾病风险升高
最近天气变冷，心脑血管疾病进入高发期，而错误的洗澡方式也是诱因之一。错误的洗澡方式包括饱餐或饥饿时洗澡，这可能导致大脑缺氧或低血糖；流汗后立即洗澡，会使毛孔闭合，阻碍毒素排出；洗澡时间过长，会破坏皮脂膜，使皮肤失去保护，增加心血管疾病的风险。此外，吸烟、饮酒和情绪波动过大也是导致心血管疾病的重要因素...
