标签：
花椰菜
预防老年痴呆 按摩三个穴位有效方法
老年痴呆症近年来发病率较高，严重影响老年人生活质量。为预防此病，可尝试按摩特定穴位，如四白穴可促进颅内新鲜血液供应，印堂穴有助于改善脑部血液循环和提高记忆力，委中穴则能清利大脑，使身心舒畅。此外，饮食上也可通过食用核桃、芝麻粥及花椰菜等食物来预防老年痴呆。核桃富含不饱和脂肪酸，对提高免疫力和记忆力有...
