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远离烧烤
日常六种方法有效预防癌症减少健康威胁
癌症是一种极为严重的疾病，但通过一些日常习惯的调整，我们可以有效降低患癌风险。首先，维持健康的体重，BMI保持在18.5-24.9之间。其次，适量运动，如每天散步30分钟，增强免疫力和肠胃健康。戒烟对于预防癌症至关重要，因为香烟中的有害物质会导致细胞癌变。避免经常食用烧烤食品，因为烧烤过程可能产生致...
