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美味风险
如何将有害食物转变为健康食品
导语:很多美味的食物在日常生活中其实存在一定的健康隐患,但通过正确的搭配和烹饪技巧,这些食物也能变得健康营养。以下是几种常见有害食物的健康搭配建议:1.油条:搭配富含卵磷脂的豆浆,有助于保护大脑神经细胞。2.酸菜鱼:搭配富含维生素C的猕猴桃,可以阻断致癌物质亚硝胺的合成。3.咸肉、腊肉...