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身体合成

妇科⋅ 01-01 ⋅ 134 阅读

胶原蛋白是维持肌肤弹性和年轻的关键成分，主要存在于结缔组织中。尽管很多人认为吃猪蹄可以补充胶原蛋白，但实际上猪蹄中的胶原蛋白含量并不高，且吸收效果存疑。大量食用猪蹄反而可能因脂肪摄入过多而引发肥胖及相关健康问题。人体自身可通过摄取足够的蛋白质、维生素C等营养物质合成胶原蛋白。因此，盲目依赖猪蹄补充胶...