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有病莫熬
女性熬夜危害大常吃四种食物拯救健康
女性经常熬夜对健康有多方面的影响，如眼部疲劳、皮肤干燥、口腔溃疡等。针对这些问题，可以采取一些小措施来缓解：用洋甘菊茶包敷眼减轻眼部疲劳；喝树莓汁改善口腔问题；饮用姜汁蜂蜜水缓解喉咙不适；补充镁元素缓解腿部浮肿和抽筋。此外，保持良好的生活习惯也很重要，如少食多餐，避免夜宵，合理安排工作和休息时间。长...
