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豆浆真相
打破豆浆误解 喝豆浆其实很健康
豆浆作为一种受欢迎的早餐食品，常被误解为不适合空腹饮用或与牛奶、鸡蛋一同摄入。实际上，对于没有胃炎的人来说，空腹饮用豆浆不仅无害，还能补充营养甚至有助于减肥。豆浆与牛奶的营养成分不同，各有利弊，适量搭配对健康更有益。至于隔夜豆浆，只要妥善保存并加热后仍可安全饮用。传言喝豆浆会导致性别特征改变是没有科...
