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虾类补肾
判断肾脏健康？三个方法告诉你
肾脏健康对男性至关重要，影响着身体健康和性生活质量。本文介绍了几种判断肾脏健康状况的方法，包括观察睡眠质量、面色及头发和牙齿的状态。睡眠质量差、手脚冰凉或盗汗可能提示肾脏问题；脸色发黑、暗沉或眼周浮肿也可能是肾虚的表现；而头发和牙齿的问题也可能与肾脏健康有关。此外，文章推荐了几种补肾食物，如虾和羊肉...
