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木薯毒
谨防食物中毒:这三种食物需谨慎食用
食物中毒是一种常见疾病,常见于食物变质或烹饪不当。四季豆若未炒熟,其中的皂素和凝血素会导致肠胃中毒;马铃薯发芽或有黑斑时含有茄碱毒素,不宜食用;新鲜或未成熟的木薯含有亚麻仁苦苷,也可能引发食物中毒。烹饪四季豆时可先煮至五分熟以避免生食,挑选马铃薯应避免发芽和黑斑,选择木薯时要避免过新鲜或未成熟。