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秋冬补血
缺铁性贫血致女性怕冷根源探秘
秋冬季节女性容易怕冷，尤其是缺铁性贫血者。缺铁性贫血导致怕冷的原因在于铁元素缺乏影响血液携氧能力，降低体温调节功能。研究显示，补铁后女性怕冷症状减轻。食疗方面，推荐猪肝菠菜汤、红枣木耳汤、红枣桂圆粥和当归猪肉汤。这些食物富含铁质和其他营养成分，有助于改善贫血状况，从而缓解怕冷症状。及时补血可以有效预...
