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橄榄吃法
橄榄的功效与营养价值解析
橄榄，又称青果或谏果，是一种营养价值极高的水果，含有17种人体所需的氨基酸及丰富的钙质与维生素C，被誉为“天堂之果”。橄榄性味甘、酸，性平，具有清肺利咽、生津解毒的功效。它可用于治疗咽喉肿痛、心烦口渴、饮酒过度以及食河豚、鱼、鳖引起的轻微中毒或肠胃不适，甚至对癫痫也有一定疗效。橄榄的食用方法多样，如...
女性食用橄榄的五大防癌抗衰老益处
橄榄是一种营养价值极高的果类，对女性尤其有益。橄榄含有丰富的维生素E和抗氧化成分，能够保护皮肤并防止皮肤损伤和衰老，提升皮肤光泽。此外，橄榄能提高内分泌系统的功能，促进新陈代谢，降低体内葡萄糖含量，增强防辐射能力，并有助于预防乳腺癌、前列腺癌等多种癌症。橄榄还富含胡萝卜素和叶绿素，能加速伤口愈合，减...
