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最佳选择
早起第一杯水 你真的喝对了吗
早起第一杯水的选择一直备受争议。有人认为喝温水好，有人则认为喝盐水好。实际上，淡盐水因可能导致盐分摄入过多而不适合所有人，尤其是高血压、冠心病患者和肾功能不好的人。蜂蜜水虽有润肠通便的效果，但不宜空腹饮用，以免影响血糖和食欲。柠檬水可能造成胃酸过多，不适合胃酸过多者。综合来看，白开水是最佳选择，既无...
