标签：
女性食疗
女性秋季养生必备 这3种食物不能少
秋季女性养生需注重降火、防干燥，避免皮肤干燥、嘴唇干裂等问题。本文推荐了三种适合秋季食用的蔬菜：西兰花、大白菜和洋葱。西兰花和大白菜含有丰富的异硫氰酸酯，有助于清除肠道垃圾，防止便秘；洋葱则能补充肠道益生菌，改善便秘问题，并促进肠胃蠕动；大蒜不仅可提高身体免疫力，还能加快肠胃蠕动，缓解疲劳。这些常见...
