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代谢影响
为何常感头晕目眩 可能是贫血所致
贫血是一种常见疾病，尤其多发于女性，会导致多种健康问题。贫血患者常表现为脸色苍白、头晕目眩和消化功能减退等症状。贫血不仅影响外貌，还会导致疲劳、头痛以及消化不良等问题。此外，贫血还会影响细胞的新陈代谢，进一步损害身体健康。为了有效补血，可以尝试一些食疗方法，如西红柿炒猪肝和黑芝麻粥。西红柿炒猪肝通过...
晚上不吃饭是否会导致体重增加
对于很多人而言，晚餐是提供人体所需营养和能量的重要一餐，以支持晚间的活动。然而，有人认为晚上不吃饭会导致体重增加，因为这会减慢代谢并促使脂肪积累。这种观点并不准确。首先，不吃晚餐并不会直接导致体重上升，事实上，许多人通过这种方式来减肥或维持健康生活方式。关键在于整体热量摄入是否合理，并在其他餐食中补...
