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薄荷功效
春季养生最适宜 清凉薄荷粥解暑又健脾
薄荷是一种唇形植物，具有发汗解热、疏肝解郁等功效，可用于治疗风热感冒和缓解肝气郁结症状。春季食用薄荷粥有助于清心怡神、增进食欲、帮助消化，并能改善抑郁、暴怒等不良情绪。薄荷适合加入各类粥品、茶饮、果汁及菜肴中，如薄荷菊花茶、薄荷柠檬水、薄荷摊鸡蛋等。然而，由于其轻清发汗的特点，病后体虚、易出汗者和孕...
薄荷六大致效 女性三期慎用
薄荷是一种常见的药食同源植物，在夏季泡水饮用不仅清凉解暑，还具有多种保健功效。薄荷性凉、味辛，归肺、肝经，可用于泡茶、配菜和熬粥等。其主要功效包括提神醒脑、发汗解热、消炎驱虫、调味提香、透疹止痒和利胆疏肝。新鲜薄荷富含能量、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素C及矿物质。薄荷油主要成分为薄荷醇，广泛...
