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滋补误区

中医⋅ 2024-12-28 ⋅ 81 阅读

导语：孕期营养补充备受重视，但并非吃得越多越好。本文探讨了孕妇滋补常见的误区，包括温补食物过多、盲目食用药膳、过量食用人参、喝骨头汤补钙不当、维生素A与D过量等问题，并提醒孕妇避免食用桂圆、蜂王浆和燕窝等补品。正确的孕期营养应注重均衡，遵循医生建议，选择合适的天然食材和营养品，以保障母婴健康。