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秋藕营养
女性食用秋藕的好处：预防四种常见疾病
秋藕不仅营养丰富，还对女性有诸多益处，能预防常见的四种妇科异常症状，包括月经过多、产后瘀血、白带异常和心烦失眠。气虚导致的月经过多适宜莲藕炖排骨，血热引起的则应生吃莲藕。产后瘀血可通过生吃莲藕来消除，而白带异常可用藕汁与红鸡冠花煮沸后加红糖服用。心烦失眠时，莲藕炒百合或睡前喝点藕粉都是不错的选择。选...
