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女性防病
女人防病多摄入这些健康食物以增强体质
现代女性工作繁忙，健康问题频出，饮食调理成为防病的关键。预防乳腺癌可多吃芒果和大豆，其中芒果中的丹宁酸和大豆的特殊成分有助于抑制癌细胞。贫血女性应多摄入高铁食物，如动物肝脏、瘦肉和菠菜等。乳腺病患者宜食用全麦食品和海带，以调节雌激素水平。经期不适可通过饮用加蜂蜜的热牛奶缓解，同时三文鱼和沙丁鱼中的Ω...
