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下酒菜
健康下酒菜：遵循这些饮食原则
家人聚会或朋友聚餐时，选择合适的下酒菜至关重要。正确的做法包括：准备碱性食品如果蔬以维持体内酸碱平衡；在烹饪过程中加入糖分，有助于保护肝脏；提供富含蛋白质的食物如豆腐、鸡肉等，以补充因饮酒而可能缺乏的营养。同时，应避免将烧烤类食品作为下酒菜，因为这类食物对健康不利。合理搭配下酒菜，既能享受美食，又能...
