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嗜饮咖啡
避开四大饮食误区有效美白肌肤
导语：俗话说：“一白遮三丑”，美白是许多女性的梦想，但仅靠化妆品并非真正的美白。要真正美白，需避免以下四大饮食误区。首先，水果虽富含营养，但不能作为主食，因为缺乏蛋白质和微量元素。其次，晚餐不宜过于丰盛，否则易导致肥胖及生物钟紊乱。第三，不吃早餐对健康极为不利，可能导致胃病并影响寿命。最后，过量饮用...
