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丰胸细腰

健身⋅ 2024-09-23 ⋅ 155 阅读

女人在乎身材，5个小动作可助拥有完美曲线，包括挺胸收臀、极限伸展、开胸、“摸墙”伸展、收腹。如挺胸收臀要臀肌用力等；极限伸展要如扇子开合且动作到极限等，其他动作也各有要点，按要求做可实现细腰丰胸。