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炖品补气血
女人血气不足记得喝这四款炖品
血气不足是女性常见疾病，表现为脸色苍白或萎黄、少气懒言、头晕目眩等症状，严重时还会导致月经不调等问题。中医认为，女性保持气血充足对健康至关重要。为了改善血气不足，推荐饮用四种炖品：银耳红枣汤、黑糯米补血粥、养颜补血燕麦粥和双红补血汤。此外，日常饮食应注重补铁补血，多吃富含铁质和蛋白质的食物，如动物肝...
