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血管老化
老人如何预防因血管老化引发的疾病护好血管健康
导语：许多老年人都患有心血管疾病，血管老化甚至可能导致猝死。那么，老年人该如何保护血管呢？1.睡眠：充足的睡眠有助于血管放松，降低胆固醇，并帮助清除血液中的毒素，从而保护血管免于老化。2.喝水：老年人应当保持充足的水分摄入，以降低血液粘度，促进新陈代谢，减少血液内毒素的积累，间接促使运动，...
