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食补养生
日常美食让你从头到脚都得到滋补
健康对每个人都很重要，药补不如食补，通过饮食可以让我们更健康。圆白菜和金枪鱼有利于大脑健康，可抗抑郁并改善大脑功能；牛奶和南瓜子富含蛋白质和锌，有助于养发防脱；西红柿和亚麻子油有益于皮肤防晒保湿；葵花子富含维生素E，可预防鼻炎；鸡蛋和胡萝卜则对眼睛健康有益，可预防白内障和眼干症状。这些日常美食有助于...
