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养颜饮食
30岁后女性常吃这些食物滋补养颜抗衰老
导语女人最害怕的就是衰老变丑了，所以平时要好好的保养，除了护肤品的基础保养外还要多吃些抗衰老的食物。爱美是每位女性朋友的天性，但是在女性美容中，最大的敌人，莫过于衰老。时间的流逝、生活的压力，导致很多女人在30岁以后就开始慢慢出现衰老的痕迹，寻求抗衰的方法、寻找美容养颜的食物是很多女性都关心的话题了...
纯天然美女这样吃出来：四大美食推荐
导语：女性的美丽不仅依靠外在修饰，合理的饮食也能起到养颜养生的效果。豆腐中含有的大豆异黄酮可以活化肌肤，恢复其年轻状态，通过将豆腐泥敷脸可以达到滋润、美白的效果；大米富含多种营养成分，淘米水可以作为天然美容品，具有保湿、亮肤和防止细胞老化的功效；优酪乳含有乳酸成分，具有保湿和更新角质功能，适合晒后肌...
