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孕妇玉米
孕期饮食：孕妇食用玉米的好处与注意事项
玉米是常见的食物，营养价值高且功效多样，适合孕妇食用。尽管玉米不宜单独过量食用，但其富含多种营养元素，尤其是玉米胚尖含有大量营养成分。孕妇食用玉米对健康有益，本文推荐两款孕期食谱：一是青椒玉米，将新鲜嫩玉米与青椒搭配烹饪；二是鸡汁玉米羹，结合鸡汤、熟鸡肉、鸡蛋和玉米羹制成。这两款食谱不仅营养丰富，而...
