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补脾食物
脾虚多病如何通过饮食养脾补气？
现在很多人存在脾虚的问题，脾虚会导致营养不良、呕吐、乏力、消化不良、水肿、气短和面色苍白等症状。脾虚可分为脾气虚、脾阳虚、中气下陷和脾不统血四种类型，其中脾气虚最为常见，主要由饮食不规律和思虑过度引起。脾虚会影响消化系统的功能，因此调理脾虚可以从饮食入手。推荐的食物包括豇豆、白扁豆、红薯、山药和红枣...
女性脾虚需警惕 六大健康隐患要注意
导语众所周知，脾虚会引起许多身体不适，特别是对女性而言，脾虚可能会带来多种危害。首先，脾虚会导致面色发黄、舌色淡，因为脾掌控血液的正常运行；其次，皮肤会变得松弛缺乏弹性，甚至可能出现眼袋增大；此外，脾虚还会导致脱发、满脸皱纹以及精力不足等问题。为了缓解这些问题，可以多吃一些有益于脾脏的食物，如莲子、...
