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防酸
女性常食苹果的九大益处
苹果是一种四季皆宜的温性水果，适合女性常吃。它含有丰富的糖、维生素、矿物质和锌元素，对健康有益。以下是吃苹果的九个好处：首先，苹果具有收敛作用，其果胶和纤维素能吸收细菌和毒素，有助于止泻；其次，苹果中的有机酸和纤维素能促进肠蠕动，缓解便秘；再者，苹果能够调节水盐及电解质的平衡，预防妊娠反应导致的酸中...
